Kaže se da prehlada dolazi tri dana, ostaje tri dana i odlazi tri dana. Stari pouzdani narodni lijek pomaže organizmu kako bi se riješilo infekcije; Mnogi narodni lijekovi sadrže antibakterijske i antivirusne tvari. Ostali potiču prokrvljenost i povisuju temperaturu tijela. Tako pomažu na blag način i podupiru obrambene snage protiv infekcije.
Obloge od octa:
Vlažne obloge goljenice izvlače vrućinu svojom isparavajućom hladnoćom iz tijela i tako uravnotežuju temperaturu tijela. Važno je da cijelo tijelo, uključujući i stopala tijekom tretmana budu topli. Hladnu vodu i voćni ocat izmiješati jednako. Krpe uroniti, iscijediti i njima obložiti goljenice. Preko toga staviti frotirni ručnik. Obloge mijenjati prije nego se ohlade.
Liječenje parenjem u čaju:
Klasični čajevi za snižavanje temperature su čaj od lipe ili cvjetova bazge. Oni pomažu tijelu da preko noći izbaci infekciju. Dvije čajne žlice cvjetova preliti kipućom vodom i ostaviti da djeluje deset minuta. Popiti prije spavanja.
Topla pileća juha:
Američki istraživači su otkrili da sastojci pileće juhe djeluju antibakterijski i da sprečavaju infekciju gornjih dišnih puteva. Vruća juha, osim toga povećava tjelesnu temperaturu i ublažuje bolove u udovima. Doduše: samo domaća pileća juha pomaže djelotvorno, gotovi proizvodi, prema saznanjima istraživača imaju puno manji učinak.
Obloge od svježeg sira:
Svježi sir pomaže, djeluje protiv oticanja, ublažuje bolove i sprečava upale. 500 grama svježeg sira, deblijne od otprilike pola centimetra premazati po suhom, pamučnom ručniku. Ručnik smotati kao šal tako da se između vrata i sira nalazi jedan sloj tkanine. Oblogu zagrijati do tjelesne temperature (npr. na mekoj ogrjevnoj površini) i staviti oko vrata. Preko toga staviti debeli ručnik. Obloge nositi dok se sir ne osuši.
Obloge od krumpira:
Smeđi gomolj čuva i stalno daje toplinu. Skuhati četiri do šest krumpira srednje veličine tako da budu mekani. Na sredinu krpe staviti uf die Mitte eines mit Küchenkrepp belegten Geschirrtuchs geben. Za obloge prsa krpu smotati tako da napracite zamotuljak od 20 do 30 centimetara. Za oblog grla zarolati masu od krumpira. Potom oprezno zgnječiti krumpir. Krpu staviti na prsa ili zavezati oko vrata i fiksirati šalom. Odtraniti oblog, kada se ohladi.
Ostali savjeti za dobro osjećanje kod tegoba tijekom prehlada:
- obucite se u toplo i u skladu s vremenom.
- izbjegavajte što je više moguće rukovanja.
- perite ruke češće nego inače.
- uvijek koristite svježe papirnate maramice.
- priuštite si dovoljno odmora.
- dovoljno spavajte.
- pobrinite se o dobroj atmosferi za Vas koristeći svijeće i mirisne lampe s prirodnim aromama, koje čiste zrak.
- opuštajuće masaže su također korisne, ukoliko prehlada nije prejaka i ako nemate temperaturu.
Izvor: Zdravlje
